Mateusz Golus

Polecam z całego serca. Pełen profesjonalizm połączony z cierpliwością i zrozumieniem. A do tego w gratisie uśmiech i przyjazna atmosfera. Treningi z Mateuszem to najlepszy wybór jakiego można dokonać chcąc osiągnąć wymarzoną sylwetkę 🙂

Swoją przygodę z treningami rozpoczęłam niedawno, miałam wiele obaw, bo jestem kobietą po 50 tce - obawiałam się oceniania. Niepotrzebnie, jestem bardzo zadowolona. Mateusz dopasowuje idealnie ćwiczenia pod moje możliwości, bardzo szybko wychwytuje gdzie mam deficyty, a gdzie można „docisnąć” , aby uzyskać lepszy rezultat. Słucha uważnie, od razu koryguje błędy. Jest spokojny, cierpliwy i zawsze uśmiechnięty. Jego wiedza, uważność, fajny kontakt i rozumienie potrzeb klienta to cechy świetnego trenera. Za takiego uważam Mateusza i gorąco polecam 🙂

Mateusz to trener z dużą wiedzą i doświadczeniem. Uważnie słucha podopiecznego, ćwiczenia dobiera indywidualnie. Dzięki regularnym treningom pozbyłam się bólu kręgosłupa, a moja sylwetka znacząco się poprawiła. Mateusz podchodzi do swojej pracy z ogromnym zaangażowaniem. Nie brakuje Mu również poczucia humoru, co sprawia, że treningi są przyjemnością. Zdecydowanie, trener godny polecenia!

Po kontuzji pleców, która wyleczyłem zostałem skierowany do Mateusza aby dalej pracować nad wzmacnianiem ciała. Ustaliśmy sobie cele, że głównie chciałbym wzmocnić plecy, ale także rozwijać siłę i wytrzymałości w kierunku Triathlonu (biegania i jazdy na rowerze). Mateusz pokazal mi bardzo ciekawe ćwiczenia i możliwość ich łączenia. Wzmocniliśmy core mojego ciała i inne elementy co przeniosło się na rekompozycje sylwetki (zdecydowana redukcja) i osiągane życiówki w Triathlonie oraz w Bieganiu. Trening z Mateuszem był również solidnym fundamentem do ukończenia pelnego dystansu IM. Profesjonalne podejście na każdej sesji, nagrywane ćwiczenia aby móc je później odtworzyć oczywiście w bardzo luźnej przyjaznej atmosferze 🙂 Mogę szczerze polecić tego Pana 👌

Profesjonalne podejście do treningu, które przynosi widoczne efekty. Podczas współpracy otrzymywałem indywidualny plan treningowy oraz porady dietetyczne, z których jestem bardzo zadowolony. Polecam.

Trenuję z Mateuszem od kilku miesięcy i muszę przyznać, że różnica jest ogromna – nie tylko w formie, ale też w podejściu do treningów. Zawsze ma pozytywną energię, potrafi zmotywować, ale też na luzie pogadać. Dzięki temu treningi są przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem

Dzięki Mateuszowi w końcu zaczęłam regularnie ćwiczyć! Ma super empatyczne podejście, potrafi zmotywować i dostosować trening do moich potrzeb. Każda sesja jest przyjemna i daje mnóstwo satysfakcji. Świetny trener i po prostu super człowiek – polecam każdemu!

Bardzo lubię treningi z Mateuszem. Sprawdza, koryguje wykonywane ćwiczenia. kiedy występuje problem z jakimś zadaniem, to szuka rozwiązania jak je zmodyfikować, żeby było można je wykonać 🙂 Mateusz jest kontaktową i elastyczną godzinowo osobą 🙂 słucha podopiecznych co chcieliby ulepszyć bądź zmienić. Polecam Mateusza na Trenera!🙂

Z Mateuszem współpracuję od stycznia i jestem bardzo zadowolona z aktualnie osiągniętych efektów. Mateusz tworzy fantastyczną , przyjazną aurę, jest zawsze uśmiechnięty i bardzo skupiony na prowadzonym treningu. Można zawsze zadać pytania odnośnie ćwiczeń, suplementacji, i uzyskać profesjonalną odpowiedź. Przed nami jeszcze wiele pracy nad moją sylwetką, ale wiem, że z wiedzą i doświadczeniem Mateusza osiągnę swoje cele 

Mateusz to profesjonalista w swoim fachu. Mimo ogromnej wiedzy, świetnego przygotowania, zawsze potrafił stworzyć przyjazna atmosferę i chętnie przychodziłem na wspólne treningi. Sprawił, że z przyjemnością chodziłem na siłownię, gdzie wcześniej nie potrafiłem się zmotywować. Gdyby nie przeprowadzka do innego miasta nadal ćwiczylibyśmy razem. Polecam z całego serca.